Yin Yoga

Ro, restitution og selvomsorg.

Yin Yoga er en langsom og meditativ yogaform, hvor stillingerne holdes i flere minutter ad gangen.
Praksissen hjælper kroppen med at slippe spændinger og giver plads til fordybelse, nærvær og indre ro.

Yin Yoga er særligt velegnet til mennesker, der oplever stress eller længes efter mere balance i hverdagen.

Trivsels Akademi